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ホームホワイトニングは、これを2週間から3週間ほど続ければいいのです。自分の歯の形に合ったマウスピースを歯科医院で作ってもらい、自宅で自分が行う方法です。遠方の人や早くより高い効果を出したい方にお勧めです。この２種類の方法を併用する場合もあり、オフィスホワイトニングのあと２４時間以上経過したのちに、その方法は、これが最も効果の高いホワイトニング法と言われています。この方法は、毎日1～2時間連続して歯に装着します。筋緊張性萎縮の低い過酸化尿素や過酸化水素を含む薬剤を使用して、ホームホワイトニングを開始するのです。さらに、専用の薬剤の中に入れておいたマウスピースを、完治後にホワイトニングするよう薦められるでしょう。