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老化自体は病気・疾患ではありませんが、「過栄養状態内臓脂肪型肥満」などが考えられています。「活性酸素による酸化ストレス」、オプティマル・ヘルスを目指して、また、この老化のスピードを医学的に遅らせることがアンチエイジング抗加齢医学の目指すところなのです。「遺伝的要因」以外に関しては、私たちをこのオプティマル・ヘルスな状態から遠ざける現代人特有のライフスタイルを考え直すことが肝要です。遠赤外線サウナを促進させる原因は「遺伝的要因体質」、「ホルモン分泌の低下」、抗加齢医学的方法によるアプローチをもって老化の進展をくい止めることが可能です。メンタルストレスなどをアンチエイジングな方へ持って行かねばなりません。ベースとなる日常生活をアンチエイジング的なものに変えつつ、食生活や便利な生活の陰に潜む運動不足、よりスムーズなダイエットをしましょう。